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12 juillet 2012 4 12 /07 /juillet /2012 14:55

aubergines-copie-1.jpgEn cuisine, il est facile d’observer l’extraordinaire capacité de l’aubergine à absorber les graisses : il suffit d’en faire revenir quelques tranches dans l’huile d’olive. Bonne nouvelle ! Dans notre organisme, ce légume très riche en fibres solubles, notamment en pectine, joue le même rôle : piéger les graisses, et donc nous aider à les éliminer naturellement et plus facilement. A condition, évidemment de le cuire sans matières grasses ! Profitez également de ses vertus antioxydantes.

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Published by Maigrir avec Marianne - dans Les aliments brûle graisse
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Juliette Benzoni 21/08/2015 00:55

L'aubergine est extraordinaire, peut-être! Mais si à elle seule, elle ferait maigrir, ça se saurait! Manger équilibré et bouger sont essentiels à avoir la forme et rester en bonne santé!

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