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26 mai 2011 4 26 /05 /mai /2011 17:36

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Savez-vous que même si on n'aime pas le sport et qu'on se décide d'en faire malgré tous, cela devient rapidement une drogue grace à l'endorphine que le sport procure. Les endorphines sont libérées par le cerveau, et plus précisément par l'hypothalamus et l'hypophyse dans les situations de stress, qu'il soit psychologique ou physique, mais de façon plus significative pendant et après l'exercice physique. C'est pour cela que même si vous detestez sa et que vous en faites quand même avec des sports qui en plus de vous faire maigrir vont vous detendre et bien vous ne pourrez plus vous en passez!!

Dans d'autres articles, je conseil des sports pour les non sportives que vous allez adorer!!! Je detestais le sport quand je pesais 95KG et aujourd'hui je ne peut plus m'en passer!!

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Published by Maigrir avec Marianne - dans Sport
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commentaires

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